Toegepast en verfijnd leefstijladvies :
Het doel is om realistische, haalbare leefstijldoelstellingen en strategieën te formuleren (met betrekking tot beweging, voeding en mentale veerkracht), rekening houdend met de individuele voorkeurstijl (cognitieve psychologie) van iedere deelnemer.
De Wellbeing Navigator online bevraging (met bijhorende rapportage) brengt jouw persoonlijke voorkeursstijl in kaart, samen met een weerspiegeling van de eigen gezondheids/wellbeing perceptie. Tijdens een individueel coachinggesprek (121) wordt dieper ingegaan op haalbare, realistische doelstellingen en strategieën. Maar verder wordt er ook aandacht geschonken aan jouw specifieke leefstijldrempels en de manier om met die hindernissen om te gaan.
